記憶>遊びながら脳をトレーニングして記憶力UP!

◆遊びながら脳をトレーニングして記憶力UP!

記憶力と言うものは、体力と同じで何もしなければ、年齢と共にだ
んだん衰えていきます。それは普通の事なので仕方ありません。
中高生の頃、必死に試験勉強してどんどん覚えられたあの感覚、
30代、40代と年齢を重ねるにつれてなくなってきませんか?

体力の低下も放っておけば年齢と共に落ちて行くのが普通ですが、
日頃からトレーニングをしている人は、その限りではありませんよ
ね?

記憶力も同じで、常にトレーニングをしていれば、若い頃に近い働
きをしてくれます。
普段から物を覚える事が常になっている仕事をしている人とかは、
年を取ってもすばらしい記憶力を発揮されています。

数年までに、ゲームで脳を鍛えとか、右脳を鍛えるとかのトレーニ
ング系の物がたくさん出ました。
脳年齢の低下防止・脳の力の向上のためや、あまり使われていない
右脳をより多く使えるためのトレーニングですが、単なるゲームで
はなく、ちゃんとその専門の先生方が監修されているとても良いト
レーニング材料だと思います。

いくら記憶のコツを覚えても、肝心の脳が普段お休み状態では、効
果もあまり上がりません。
遊び感覚で毎日10分でも15分でも脳を鍛えてあげてください。

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