記憶>記憶出来る脳を作っていきましょう

◆記憶出来る脳を作っていきましょう

運動などでも、学生時代にクラブなどで頑張ってやっていたものが、
ずっとやっていなくて、いきなりやろうとしても、昔のように出来ま
せんよね？

脳も使わなければ、使わない脳になっていきます。

例えば、ＰＣや携帯がこんなに普及する前は、もっと漢字がたくさん
書けませんでしたか？読む事は出来るのに、書けない漢字増えたと思
いませんか？電話番号もいくつも頭の中に入っていたのに、携帯を使
うようになって覚える必要が激減した状態に慣れると、昔のようにい
くつも覚えるのが苦手になってませんか？自分の携帯番号さえ覚え
られない人も良く見かけます。

普段使わない脳にいきなり　あれもこれも覚えてよって命令しても、
無理がありますよね。

日頃から簡単な事でもいいので、何かを覚える、記憶すると言う事を
意識して習慣にしてください。
１週間くらいのスケジュールを頭の中に入れておくとか、カラオケで
歌いたい歌の歌詞を覚えるとか、たくさんの近所の人の顔を名前を一
致させられるようにするとか。それから、今はあまり交流のない昔の
知り合いの名前と顔を思い出してみるとか。