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◆どうせテレビを見るなら記憶力ＵＰトレーニングもしよう

テレビは、ただ見ているだけだと、テレビからの一方通行の情報を
与えられるだけでこちらからの働きかけがありません。
小学生などのお子様ををお持ちの方なら、学校からの生活面でのプ
リントなどに、そのような事が書いてある事もあります。
なので、夏休みなど一日中テレビを見るのは避けるのがいいんです。

そしてどうせ見るなら、良い見かたをしたいものです。
クイズ番組などは、積極的に自分も回答者となったつもりで考えた
りすると脳にも良い刺激があると思います。

また、子供の頃、例えば、新しいクラスになった時、４０人くらい
のクラスメイトの名前、あっと言う間に覚えましたよね。
芸能人なんかの名前も次から次へと覚えてましたよね？
大人になって３０代、４０代と年を重ねると、どうですか？

最近、良く名前を知っていたはずの芸能人、「あれ？なんて名前だっ
たっけ？」ってありませんか？

テレビに映る人の名前を次から次へと言ってみましょう。
知ってるはずの名前、スラスラ言えますか？
これをするだけでも、記憶力アップのトレーニングになりますよ。